Selbstliebe – als Burnout-Prävention

Trainerinnen: Brigitte Pototschnig, Mag.a Regina Trotz

Um Selbstliebe geht es, wenn ich dauerhaft mit Stress und
Überforderung konfrontiert bin, wenn Perspektiven fehlen und
Lösungen von Konflikten schwerfallen. Am Anfang steht die
Entscheidung, den Weg der Beziehung zu mir selbst zu gehen.
Wenn ich mich selbst zu lieben beginne, akzeptiere ich zu
scheitern, lerne aus Fehlern, freue mich über kleine Schritte und
schätze meine Erfolge. Ich gewinne Ja und Nein, Klarheit und
Würde, knüpfe und löse Verbindungen, stehe zu mir und meinem
Sein und Tun.
Mit Atmung, Bewegung, Körperwahrnehmung und -ausdruck
komme ich im Körper an, lasse Gefühle da sein, schaffe Platz für
meine Bedürfnisse und lerne mich zu mögen, so wie ich eben
gerade bin.

• Ort: Landhotel Yspertal (südl. Weinviertel)
• Kosten: € 330,– exkl. 20% Mwst., Frühbucherbonus bis 30. Juni 2023: € 290,– exkl. 20% MwSt.
• Anmeldung: Trotz